# Ep 231 Mejora tu diálogo interno

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 4 de junio de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 231
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/665e081053c21200135bd98a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256808-ep-231-mejora-tu-dialogo-interno

## Sobre este episodio

Todos tenemos un dialogo interno que nos ayuda a organizar el día, a motivarnos, analizar situaciones, pero también en otros casos lo usamos para juzgarnos, ver todo de manera catastrófica o sentirnos incapaces de algo. ¿Cómo hacemos para mejorarlo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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