# Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 260
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/67a94eba9c6f7f7f2874aa7c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256779-ep-260-tecnicas-para-manejar-tus-pensamientos-catastroficos

## Sobre este episodio

¿Qué hace que constantemente piense lo peor, lo más trágico y temido de cualquier tema? ¿Qué puedo hacer para manejar de mejor forma este tipo de pensamientos? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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