# Ep 272 Te saboteas… sin darte cuenta

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 272
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/682230d827cd622638e35606/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256767-ep-272-te-saboteas-sin-darte-cuenta

## Sobre este episodio

¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio de En Terapia te comparte 5 micro autosabotajes que desgastan tu autoestima y cómo empezar a cambiarlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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