# Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/684fbe13b25343774fe908cc/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256761-ep-277-y-a-ti-quien-te-cuida

## Sobre este episodio

Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte, poner límites y reconectar contigo sin culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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