# Entre sesiones: Meditación del Autocuidado

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 19 de junio de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/685497a84dd392b0fb9a45aa/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256760-entre-sesiones-meditacion-del-autocuidado

## Sobre este episodio

En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar la exigencia y empezar a volver a ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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