# Ep 297 Saturación Emocional

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 18 de noviembre de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 297
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/691bed9ab958098159995534/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256722-ep-297-saturacion-emocional

## Sobre este episodio

¿Te sientes irritable, al límite o desconectado? Tal vez no es enojo, es saturación emocional. En este episodio te explico por qué te transforma y qué puedes hacer hoy para empezar a recuperarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Entre sesiones: Test de los lenguajes del amor.mp3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256723-entre-sesiones-test-de-los-lenguajes-del-amor-mp3)
Siguiente: [Entre Sesiones: Libérate de la saturación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256721-entre-sesiones-liberate-de-la-saturacion-emocional)

## Últimos episodios de En terapia con Roberto Rocha

- [Ep 340 Abuso Reactivo: La trampa de llevarte al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/146998486-ep-340-abuso-reactivo-la-trampa-de-llevarte-al-limite) · 28 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ep 339 No me permito descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/2237920-ep-339-no-me-permito-descansar) · 12 de octubre de 2026 · 25 min
- [Ep 338 Lealtades familiares invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256676-ep-338-lealtades-familiares-invisibles) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Ep 337 Quiero terminar, pero mi pareja no me deja ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256677-ep-337-quiero-terminar-pero-mi-pareja-no-me-deja-ir) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Ep 336 Burnout: Síntomas, causas y cómo liberarte de él](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256678-ep-336-burnout-sintomas-causas-y-como-liberarte-de-el) · 14 de septiembre de 2026 · 40 min