# Ep 302 Claves para empezar cambios que sí duren.

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 302
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/69529757cb029db757f5ed4d/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256715-ep-302-claves-para-empezar-cambios-que-si-duren

## Sobre este episodio

El balance de fin de año puede incomodar más de lo que motiva. En este episodio hablamos de por qué los propósitos se abandonan y comparto claves para empezar cambios reales desde la conciencia, los límites y metas claras, sin exigirte más de lo que hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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