# Entre Sesiones: Meditación de cierre de Año

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/69557ac95f9b0b61aac9990a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256714-entre-sesiones-meditacion-de-cierre-de-ano

## Sobre este episodio

Un ritual de cierre para agradecer lo vivido, perdonarme lo que no fue, soltar lo que pesa y elegir una palabra que guíe el próximo año. Un espacio íntimo para cuidar mi salud mental, poner límites y comprometerme conmigo con más conciencia y amabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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