# Ep 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 6 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 310
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/69863884e4c954d6d92223a7/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256705-ep-310-que-hago-con-el-vacio-que-queda-despues-de-soltar

## Sobre este episodio

Cuando sueltas una relación aparece el vacío… y también el miedo a la soledad. En este episodio hablamos de por qué se siente así, cómo atravesarlo sin huir y qué puedes hacer para empezar a reconstruirte desde tu presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256706-ep-309-como-cerrar-una-relacion-que-ya-termino)
Siguiente: [Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256704-ep-311-como-respetar-mi-propio-duelo-sin-presionarme)

## Últimos episodios de En terapia con Roberto Rocha

- [Ep 339 No me permito descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/2237920-ep-339-no-me-permito-descansar) · 12 de octubre de 2026 · 25 min
- [Ep 338 Lealtades familiares invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256676-ep-338-lealtades-familiares-invisibles) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Ep 337 Quiero terminar, pero mi pareja no me deja ir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256677-ep-337-quiero-terminar-pero-mi-pareja-no-me-deja-ir) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Ep 336 Burnout: Síntomas, causas y cómo liberarte de él](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256678-ep-336-burnout-sintomas-causas-y-como-liberarte-de-el) · 14 de septiembre de 2026 · 40 min
- [Ep 335 No elegiste mal: la relación cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256679-ep-335-no-elegiste-mal-la-relacion-cambio) · 7 de septiembre de 2026 · 18 min