# Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 311
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/6987cef0ba7d04f1d485dedb/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256704-ep-311-como-respetar-mi-propio-duelo-sin-presionarme

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo respetar tu duelo sin presionarte, del miedo al vacío y a la soledad, de dejar de compararte con tu ex y de entender que sanar no tiene fecha. Un cierre humano y honesto para empezar a mirar hacia adelante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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