# DESCANSO: Lo que pasa cuando no dormís

Episodio de [En Teoría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-teoria-7660513), de Almendra Veiga y Celeste Giardinelli.

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/102e547fc/podcast/play/120400085/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424712409-44100-2-b261c36cff2f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-teoria-7660513/episodio/6401138-descanso-lo-que-pasa-cuando-no-dormis

## Sobre este episodio

¿Por qué dormimos? ¿Qué pasaría si no lo hiciéramos? En este episodio hablamos sobre el DESCANSO. Dormir nos deja completamente indefensos durante horas. Y aun así, la evolución lo mantuvo por millones de años. ¿Qué tiene el sueño que es tan importante? La ciencia tiene respuestas (y algunas te van a sorprender). ¿Cuántas horas dormís por noche? ¿Creés que te alcanza? Contanos en los comentarios 👇

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