¿POR QUÉ NO ERES FELIZ? 😶❤️‍🩹 ANA LÍA GUILLÉN CAP#24

¿Qué te hace realmente feliz? ¿Por qué podemos pasar toda la vida trabajando, produciendo y cumpliendo responsabilidades sin conocernos a nosotros mismos? En este capítulo de EN TARIMA CON VIBRATTI , conversamos con Ana Lía Guillén , psicóloga con experiencia profesional en Ecuador y Estados Unidos, y formación académica en España, sobre la salud mental, la felicidad y la importancia de aprender a escuchar nuestras emociones. Una conversación sincera sobre esos temas que muchas veces evitamos, pero que forman parte de nuestra vida diaria. 🎙️ EN ESTE EPISODIO HABLAMOS SOBRE: ¿Por qué muchas personas no saben qué las hace felices? ¿Es necesario tener problemas para ir al psicólogo? ¿Cómo saber cuándo necesitamos terapia? El peligro de los falsos expertos en salud mental en redes sociales. ¿Por qué nos comparamos tanto con otras personas? Ansiedad, depresión y autodiagnósticos en TikTok. La importancia de la inteligencia emocional. Padres presentes físicamente, pero ausentes emocionalmente. ¿Es saludable intentar estar feliz todo el tiempo? Por qué algunas mujeres se olvidan de sí mismas por cuidar de todos. Cómo aprender a poner límites saludables. Ana Lía nos recuerda que cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo y que conocernos puede ayudarnos a tomar mejores decisiones. Una pregunta para ti: ¿QUÉ TE HACE FELIZ? Te leo en los comentarios. 👇 🔔 Suscríbete a EN TARIMA CON VIBRATTI para descubrir historias, profesiones y conversaciones que nos hacen pensar. 🎧 Escucha también nuestro podcast en Spotify y Apple Podcasts. 📲 Síguenos: Instagram, Facebook y TikTok: @ENTARIMAconvibratti 🎙️ Conduce: Carlos Vibratti 🎤 Invitada: Ana Lía Guillén EN TARIMA CON VIBRATTI Donde las historias, las profesiones y la música se suben a la tarima para hacerte vibrar. Este episodio es una conversación informativa y no sustituye la evaluación ni la atención individual de un profesional de salud mental. #EnTarimaConVibratti #AnaLiaGuillen #SaludMental