# Qué significa realmente subir la energía (y por qué no te funciona)

Episodio de [En Sincronía con Hernán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sincronia-con-hernan), de Hernán E Janszen.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 6, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/ff19e04c/podcast/play/119521996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423521326-44100-2-3fa99ff871d28.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sincronia-con-hernan/episodio/7758642-que-significa-realmente-subir-la-energia-y-por-que-no-te-funciona

## Sobre este episodio

En este episodio de En Sincronía con Hernán se desmonta una de las frases más repetidas en la espiritualidad: “tienes que subir tu energía” . Si alguna vez te han dicho que medites, hagas yoga o cambies tu vibración para solucionar tus problemas, pero no has entendido realmente cómo aplicarlo, aquí encuentras una explicación clara y aterrizada. Se explica qué significa de verdad la energía desde la metafísica —basada en principios como el de la vibración— y cómo se conecta con la neurociencia, mostrando que no se trata de hacer cosas puntuales, sino de cómo piensas, sientes y actúas de forma sostenida . Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@unserzen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Cursos y sesiones: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.unserzen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditaciones guiadas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clica aquí para meditar⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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