# 22. Mis 3 mejores consejos para enfrentar la ansiedad

Episodio de [“En Sesión con Maggie”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sesion-con-maggie), de Maggie Pulido.

- Publicado: 30 de marzo de 2023
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/bcf98870/podcast/play/67492133/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-13%2F26ed57b5-f17d-d045-e7a1-cd84d5c9cd89.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sesion-con-maggie/episodio/10289280-22-mis-3-mejores-consejos-para-enfrentar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¿Sufres de trastorno de ansiedad y te gustaría aprender a lidiar con tus preocupaciones de manera efectiva? ¡Este episodio es para ti! En este episodio de nuestro podcast, compartiré mis tres mejores consejos para ayudarte a enfrentar y superar la ansiedad. No dejes que la ansiedad controle tu vida, escucha este episodio y empieza a tomar el control de tus emociones. Acompáñanos en este viaje de autoexploración y descubre cómo puedes encontrar paz y equilibrio en tu vida a pesar del trastorno de ansiedad. ¡No te lo pierdas! 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c 👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contactame por Whatsapp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ #PODCAST #EnSesionconMaggie IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.

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