# Ansiedad en el pecho: ¿Qué significa?

Episodio de [“En Sesión con Maggie”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sesion-con-maggie), de Maggie Pulido.

- Publicado: 11 de septiembre de 2023
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bcf98870/podcast/play/75642819/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-12%2F346733560-44100-2-952e0c4bd2b0b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-sesion-con-maggie/episodio/10289265-ansiedad-en-el-pecho-que-significa

## Sobre este episodio

En esta #MiniTerapiaMaggie hablaremos de unos síntomas físicos intrigantes que se dan en los trastornos de ansiedad! En esta mini sesión, nos adentraremos en el fascinante vínculo entre la mente y el cuerpo, centrándonos en cómo la taquicardia y el dolor en el pecho pueden ser respuestas comunes a la ansiedad, pero que fuera de comunes no dejan de ser incómodas, incapacitantes y crear más síntomas físicos. ¿Alguna vez has sentido que tu corazón late a toda velocidad y no solo en momentos de estrés? ¿Te has preguntado por qué el dolor en el pecho puede surgir cuando las preocupaciones acechan? Estas experiencias pueden ser desconcertantes, pero la ciencia y la psicología nos ofrecen respuestas claras. Hablamos de varios síntomas físicos, y en específico de la taquicardia y el dolor en el pecho, armándote con conocimientos para enfrentarlos de manera efectiva. Exploramos la interacción entre tu mente y tu sistema nervioso, aclarando cómo la ansiedad puede influir en tus respuestas físicas. Pero no solo te daré información; aquí, encontrarás herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria. No importa si hace poco empezaste a tener este síntoma, o si ya para ti significa una lucha constante, esta charla está diseñada para darte claridad y saber qué puedes hacer. A través de ejemplos reales, consejos prácticos y revelaciones psicofisiológicas, te llevaremos de la mano en tu viaje hacia un bienestar emocional más sólido. Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: - Deja de sentir esos síntomas físicos (ejercicios para manejarlos): • Deja de sentir 😳 esos síntomas físico... - Síntomas físicos en la ansiedad ¿qué hacer? • Síntomas Físicos de la ANSIEDAD \| ¿Qu... - Ansiedad y nervio vago: • Ejercicio para el NERVIO VAGO: reduce... - AUTOCUIDADO: • ¿Ataques de ansiedad? haz esto, escuc... - Errores de pensamiento que aumentan tu ANSIEDAD: • El error 9 y 10 son los que más haces... Empieza terapia conmigo, contactame por Whatsapp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ Sígueme en Instagram: / maggiepulido.ink Descarga mis recursos gratuitos: https://maggiepulido.com/recursos/ #sintomasfisicos #taquicardia #dolorenelpecho IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.

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