# #4 El peligro de decir “me duele” y no escuchar al cuerpo

Episodio de [¡EN SERIO! con Yelesky](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-serio-con-yelesky), de Yelesky Macedo.

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111bf21d0/podcast/play/119018417/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-25%2F422833968-44100-2-328e7157aa28d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-serio-con-yelesky/episodio/7396125-4-el-peligro-de-decir-me-duele-y-no-escuchar-al-cuerpo

## Sobre este episodio

Decir “me duele” no siempre significa que estamos entendiendo lo que el cuerpo intenta decir. En este episodio de En serio con Yelesky , conversa con Anubis Chambers , fisioterapeuta con más de doce años de experiencia en terapia deportiva, sobre el verdadero significado del dolor y las consecuencias de ignorarlo. Desde su experiencia clínica, se aborda cómo muchas lesiones no aparecen de un día para otro, sino que son el resultado de señales ignoradas, sobrecargas acumuladas y una desconexión progresiva con el propio cuerpo. Además, se integra una mirada psicológica: el estrés, la exigencia y la normalización del malestar como factores que agravan el problema. Este episodio no trata solo de lesiones, sino de conciencia corporal. Porque el cuerpo no falla sin avisar… el problema es que muchas veces no estamos escuchando.

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