# Episodio 7: La importancia de una dieta balanceada

Episodio de [En quince Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-quince-podcast), de COSVI.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/100c46818/podcast/play/105198416/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-8%2F403524929-44100-2-1ce19f540ac9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-quince-podcast/episodio/6451195-episodio-7-la-importancia-de-una-dieta-balanceada

## Sobre este episodio

En este episodio, conversamos con la doctora en nutrición clínica Dra. Coralis Alsina sobre cómo una dieta balanceada puede transformar tu energía, salud mental y bienestar general. Descubre consejos prácticos para comer mejor sin complicarte, derribamos mitos comunes sobre la nutrición y hablamos sobre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden tener un gran impacto.

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