# Ep. 14 Una postal de verdad para hacernos más presentes esta navidad

Episodio de [En quince Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-quince-podcast), de COSVI.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100c46818/podcast/play/112982139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F414830606-44100-2-11eb3cae8b96a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-quince-podcast/episodio/6451169-ep-14-una-postal-de-verdad-para-hacernos-mas-presentes-esta-navidad

## Sobre este episodio

En este episodio de En Quince Podcast, hablamos la Dra. Verónica Gómez sobre “Una postal de verdad para hacernos más presentes esta Navidad”, una conversación necesaria sobre lo que sí se siente cuando elegimos estar realmente presentes.Reflexionamos sobre la importancia de la salud mental durante la época festiva, un periodo que para muchos puede traer alegría, pero también soledad, nostalgia o silencios difíciles. Desde la empatía, abordamos cómo pequeños gestos —escuchar, acompañar, preguntar con intención— pueden convertirse en verdaderas postales de apoyo y conexión.Este episodio es una invitación a mirar más allá de las apariencias, a validar emociones y a recordar que estar presentes puede marcar una diferencia real en la VIDA de quienes nos rodean. Porque esta Navidad, lo más valioso que podemos regalar es presencia, comprensión y humanidad.

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