# 💫Hormonas sin miedo

Episodio de [En Plenitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-plenitud), de Vanessa Maldo.

- Publicado: 23 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/c720f7ef-4871-4d75-a705-c9e84cfdc27b/T3Episodio6.mp3?dest-id=4531348
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-plenitud/episodio/10673372-hormonas-sin-miedo

## Sobre este episodio

Hormonas sin miedo \| \[Episodio 3 de la serie especial Mes de la Salud Hormonal de la Mujer\] Seguimos con nuestra serie especial de septiembre dedicada a visibilizar, informar y crear conciencia sobre la salud hormonal de la mujer, la perimenopausia y la menopausia. En los episodios anteriores hablamos de qué es realmente la perimenopausia y de algunos de los síntomas que podemos experimentar durante esta etapa. Pero después de reconocer lo que está pasando, llega una pregunta inevitable: ¿Y ahora qué hago con toda esta información? En este episodio quiero hablarte de un tema que durante mucho tiempo estuvo rodeado de miedo, dudas y mucha desinformación: las hormonas y la terapia de reemplazo hormonal. Te cuento desde mi propia experiencia cómo llegué a explorar el reemplazo hormonal, qué preguntas comenzaron a surgir para mí y por qué entender nuestras opciones puede cambiar completamente la manera en que tomamos decisiones sobre nuestra salud. Porque este episodio no se trata de decirte qué debes hacer. Se trata de algo mucho más importante: tener información para poder tomar decisiones conscientes sobre tu propio cuerpo. Hablamos de los beneficios, los riesgos, las preguntas que podemos llevar a una conversación con nuestro profesional de salud y de por qué no todas las mujeres necesitan ni pueden utilizar terapia hormonal. Porque mi cuerpo no es tu cuerpo. Mi historia no es tu historia. Pero todas merecemos tener la información necesaria para participar activamente en las decisiones sobre nuestra salud. 🌸 Este es el tercer episodio de nuestra serie especial de septiembre . Y seguimos construyendo una nueva relación con nuestro cuerpo: sin miedo, sin extremos y con información. 💚 Porque construir una nueva vida también significa aprender a cuidar la mujer que eres hoy. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado . 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

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