# Estas son las mejores horas para dormir.

Episodio de [En Modo Play](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play), de Jonathan Manjarrez.

- Publicado: 1 de septiembre de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2393894c/podcast/play/125058121/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-1%2F430988505-44100-2-8cf734fb32f95.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221661-estas-son-las-mejores-horas-para-dormir

## Sobre este episodio

Suscríbete al canal:Deja tu 👍 y comentario ✔ #JonathanManjarrez #podcast #radio #EnModoPlay

Anterior: [La fatiga decisional es la culpable de no hacer lo que planeas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221662-la-fatiga-decisional-es-la-culpable-de-no-hacer-lo-que-planeas)
Siguiente: [Bailar como remedio para reducir la ansiedad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221660-bailar-como-remedio-para-reducir-la-ansiedad)

## Últimos episodios de En Modo Play

- [Abrazar a tu pareja disminuye cualquier estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/44176252-abrazar-a-tu-pareja-disminuye-cualquier-estres) · 19 de octubre de 2026 · 3 min
- [Pareja deja su vida atrás y viaja por el mundo en barco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221651-pareja-deja-su-vida-atras-y-viaja-por-el-mundo-en-barco) · 16 de octubre de 2026 · 3 min
- [Cuánta azúcar deberías consumir según tu edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221652-cuanta-azucar-deberias-consumir-segun-tu-edad) · 16 de octubre de 2026 · 2 min
- [Tik Tok limitará el uso a los jóvenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221653-tik-tok-limitara-el-uso-a-los-jovenes) · 15 de octubre de 2026 · 3 min
- [La independencia financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-modo-play/episodio/9221654-la-independencia-financiera) · 15 de octubre de 2026 · 4 min