# Capítulo 7: Cuando en mí cabeza suena peor.

Episodio de [En mi cabeza sonaba mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor), de lena_pitronello.

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10b1e529c/podcast/play/115301118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F417830343-44100-2-7d45cb72e312.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302340-capitulo-7-cuando-en-mi-cabeza-suena-peor

## Sobre este episodio

Este episodio es para quienes sobrepiensan, se toman muy a pecho los comentarios y sienten que los errores pequeños pesan demasiado.Hablo sobre quedarse pegada en conversaciones, analizar tonos, silencios y palabras — y aprender, de a poco, a mirarlo con más amor y menos castigo.Si tú también sientes así: este capítulo es para ti 🤍

Anterior: [Capítulo 6: Manual para Mechones (y la transcisión a la U)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302341-capitulo-6-manual-para-mechones-y-la-transcision-a-la-u)
Siguiente: [Capítulo 8: Abrazando a la soledad\|En mí cabeza sonaba mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302339-capitulo-8-abrazando-a-la-soledad-en-mi-cabeza-sonaba-mejor)

## Últimos episodios de En mi cabeza sonaba mejor

- [Capítulo 10: Maldito Mayo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302337-capitulo-10-maldito-mayo) · 11 de junio de 2026 · 17 min
- [Capítulo 9: Querido Abril](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302338-capitulo-9-querido-abril) · 2 de mayo de 2026 · 21 min
- [Capítulo 8: Abrazando a la soledad\|En mí cabeza sonaba mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302339-capitulo-8-abrazando-a-la-soledad-en-mi-cabeza-sonaba-mejor) · 2 de abril de 2026 · 15 min
- [Capítulo 6: Manual para Mechones (y la transcisión a la U)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302341-capitulo-6-manual-para-mechones-y-la-transcision-a-la-u) · 11 de febrero de 2026 · 28 min
- [Capítulo 5: Las pequeñas cosas que me hacen sonreír](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-mi-cabeza-sonaba-mejor/episodio/7302342-capitulo-5-las-pequenas-cosas-que-me-hacen-sonreir) · 29 de enero de 2026 · 18 min