# La Zona de Confort

Episodio de [En Medio del Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-medio-del-caos), de Wildanette Calderon.

- Publicado: 17 de mayo de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb9f70bc/podcast/play/92324580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-28%2F387212283-44100-1-7ab056d7ef0d7017.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-medio-del-caos/episodio/8513805-la-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Send us a textEn este episodio, abordamos la importancia de abandonar nuestra zona de confort para fomentar el crecimiento personal y la autoconfianza, destacando la 'zona de estiramiento' como un espacio mental lleno de nuevos desafíos y experiencias que promueven el aprendizaje. Discutimos cómo adentrarse en esta zona, ya sea probando algo nuevo, aprendiendo una nueva habilidad, enfrentando miedos o modificando nuestra rutina diaria, subrayando que cada pequeño paso cuenta y que la incomodi...

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