# La doctora Electa Navarrete: “Me da igual que adelgaces más o menos rápido siempre que haya un médico detrás”

Episodio de [En Marcha con Nuria March](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-marcha-con-nuria-march), de El Español.

- Publicado: 14 de julio de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66971378/electa_navarrete_mp3_online_audio_converter_com.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-marcha-con-nuria-march/episodio/1179404-la-doctora-electa-navarrete-me-da-igual-que-adelgaces-mas-o-menos-rapido-siempre

## Sobre este episodio

En el octavo episodio de la cuarta temporada de 'En Marcha con Nuria March’, Electa Navarrete, doctora con 20 años de experiencia como profesional en medicina, salud y bienestar; y autora de Subir al Everest con tacones , da las claves junto a Nuria March de cómo llevar una vida saludable basada en hábitos duraderos en el tiempo y no en dietas agresivas. Un testimonio que hace referencia a la fiel defensa de la alimentación consciente adaptada a las necesidades individuales que aprovecha este espacio para recalcar la conexión entre cuerpo, mente y bienestar emocional. No te pierdas esta conversación que promueve los hábitos saludables, el deporte y el equilibrio vital.

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