# 75. Pesaba 220 K. La comida no era el problema I Umberto Veloz

Episodio de [En Llamas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-llamas-podcast), de Fabeg Veloz.

- Publicado: 2 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Episodio 75
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/fabegveloz/Copia_de_audio_umberto.mp3?dest-id=2673005
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-llamas-podcast/episodio/13368717-75-pesaba-220-k-la-comida-no-era-el-problema-i-umberto-veloz

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Umberto Veloz, tenor, conferencista y mentor en desarrollo personal, sobre transformación, mente, hábitos y el proceso real de cambiar tu vida desde adentro. Umberto comparte una historia profunda y muy personal: llegó a pesar 220 kilos y con el tiempo entendió que el verdadero problema no era solo la comida, sino la relación con su mente, sus emociones y sus hábitos. A partir de ese momento comenzó un proceso de cambio que lo llevó a replantear su vida, su salud y su forma de pensar. Durante la conversación hablamos sobre obesidad, mentalidad, adicciones, disciplina, crecimiento personal y la importancia de trabajar primero en la mente para poder generar cambios reales en la vida. Una charla honesta sobre decisiones, responsabilidad personal y la posibilidad de transformar nuestra historia. Encuentra a Fabeg Veloz y En Llamas Podcast en todas las redes sociales.

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