# T6EP13 Más allá del estrés p2

Episodio de [En Línea con Juve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-linea-con-juve).

- Publicado: 15 de agosto de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 6, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/805fd950/podcast/play/123772689/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429224251-44100-2-818895ee0149a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-linea-con-juve/episodio/6164619-t6ep13-mas-alla-del-estres-p2

## Sobre este episodio

¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! En esta segunda parte de "Más allá del estrés p2" hablamos sobre la importancia del bienestar emocional y cómo reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones de forma saludable. A través de esta conversación, descubrirás herramientas y consejos prácticos para fortalecer tu salud mental, desarrollar resiliencia y afrontar los desafíos de la vida con mayor equilibrio y confianza.

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