# Cómo ayudar a tus hijos a manejar la ansiedad.

Episodio de [En las manos de Dios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-las-manos-de-dios-7039452), de Israel Meza.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 602
- Audio: https://anchor.fm/s/fab836fc/podcast/play/120703969/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F425106496-44100-2-9ddfe255acabc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-las-manos-de-dios-7039452/episodio/4394838-como-ayudar-a-tus-hijos-a-manejar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Cuando vemos a nuestros hijos luchar con ansiedad, sentimos una mezcla de preocupación, ternura y un deseo profundo de querer resolverles la vida. Quisiéramos quitarles el peso del pecho, ordenar sus pensamientos, apagar sus miedos con una palabra. Pero la ansiedad no se resuelve con prisa ni con fórmulas rápidas; se acompaña con presencia, con paciencia y con un amor que sabe escuchar incluso lo que ellos no logran expresar. Por eso hoy quiero que hablemos con calma, como cuando uno se sienta con un amigo a platicar sin prisa, sobre cómo ayudar a nuestros hijos a manejar la ansiedad desde un lugar de comprensión y cercanía, no desde la presión de “superarlo”, sino desde la seguridad de saber que no están solos en lo que sienten. Tu amigo Israel Meza, que Dios te bendiga siempre y recibe un fuerte abrazo.

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