# El arte de decir NO

Episodio de [En la voz de Mario Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra), de Mario Guerra.

- Publicado: 30 de julio de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 31
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a0deac4a9d3d2ec1453a595/e/2517552f-a715-4e89-b7e1-70876eb2207b/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra/episodio/1165929-el-arte-de-decir-no

## Sobre este episodio

✋💬 ¿Te resulta complicado decir "no"? ¿Te sientes atrapado en la espiral de compromisos que no deseas porque no puedes negarte? Te invito a adentrarte en el episodio "El Arte de Decir NO". 🎧💫 En este episodio, exploraremos el valioso arte de establecer límites y priorizar nuestras necesidades. Juntos iremos en un viaje para descubrir el equilibrio entre la consideración hacia los demás y el cuidado de nosotros mismos. ¿El vehículo para este viaje? Esa pequeña pero poderosa palabra: "NO". 🙅‍♂️🌟 Si te ves a ti mismo cediendo constantemente ante los deseos de otros, sacrificando tu tiempo y energía, o simplemente quieres aprender a afirmarte de una manera respetuosa y segura, este episodio es para ti. ¡Presiona play y acompáñame en esta exploración hacia la autonomía y el respeto propio! 🎧🌈 Este episodio podría ser el mapa que te guíe hacia una vida con límites saludables y un mayor respeto por tus propias necesidades y deseos. ¡Estás a solo un clic de emprender este empoderador viaje! 🚀💗 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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