# Autocuidado sin culpa: Descubre lo que no te deja pensar en ti

Episodio de [En la voz de Mario Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra), de Mario Guerra.

- Publicado: 13 de octubre de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 4, episodio 41
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a0deac4a9d3d2ec1453a595/e/57f3dc5f-8617-4298-bb8f-a089d114d4ba/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra/episodio/1165866-autocuidado-sin-culpa-descubre-lo-que-no-te-deja-pensar-en-ti

## Sobre este episodio

😌💡 ¿Alguna vez te has sentido culpable por querer dedicar tiempo solo para ti? En este episodio, vamos a explorar por qué cuidar de nosotros mismos sin sentir culpa puede ser tan difícil. Descubriremos cómo nuestras experiencias pasadas moldean esta sensación de culpa y te ofreceremos estrategias prácticas para liberarte de ella. ¡Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y aprende a priorizar tu bienestar sin remordimientos! 🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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