# Lastimaste a alguien que amas... ¿y ahora qué?

Episodio de [En la voz de Mario Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra), de Mario Guerra.

- Publicado: 26 de abril de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 6, episodio 17
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a0deac4a9d3d2ec1453a595/e/10aa284a-b22e-4784-9716-0a28a35dc8d6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra/episodio/1165786-lastimaste-a-alguien-que-amas-y-ahora-que

## Sobre este episodio

¿Alguna vez dijiste algo que, apenas salió de tu boca, supiste que habías ido demasiado lejos? 😔 Ese silencio que se instala entre tú y la otra persona, esa mezcla de arrepentimiento y vergüenza que no sabes dónde poner. En este episodio hablamos de algo que casi nadie toca: qué hacer cuando tú fuiste quien lastimó. No se trata solo de pedir perdón, porque a veces eso no alcanza. Te comparto lo que la ciencia dice sobre cómo se repara de verdad un vínculo, la diferencia entre la culpa que te paraliza y la que te mueve a actuar, y estrategias concretas para reconstruir lo que dañaste. Porque el amor no se demuestra solo en no herir, sino en lo que haces después. 🎧 Escúchalo ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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