# ¿Por qué no puedes cambiar aunque quieras?

Episodio de [En la voz de Mario Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra), de Mario Guerra.

- Publicado: 21 de junio de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 6, episodio 25
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a0deac4a9d3d2ec1453a595/e/6a38313bdb494ef85c752889/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra/episodio/1165778-por-que-no-puedes-cambiar-aunque-quieras

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que sabes exactamente lo que tienes que hacer — poner un límite, salir de esa relación, hablar de lo que te molesta — pero cuando llega el momento, simplemente no puedes? 🎧 En este episodio descubrimos que eso no es falta de voluntad. Investigadores de Harvard encontraron que tenemos "compromisos ocultos" que compiten con nuestro deseo de cambiar, como un sistema inmunológico que rechaza lo que más necesitamos. Te comparto cuatro herramientas para identificar qué te está frenando y empezar a moverte. Escucha ahora — esto puede cambiarte la perspectiva por completo. 🔑 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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