# La nostalgia como refugio y como brújula

Episodio de [En la voz de Mario Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra), de Mario Guerra.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 6, episodio 39
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a0deac4a9d3d2ec1453a595/e/6ab96ecf16ca37c5a017cbf0/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-voz-de-mario-guerra/episodio/1165764-la-nostalgia-como-refugio-y-como-brujula

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te descubriste extrañando una época de tu vida como si allí hubiera quedado tu mejor versión? 🎧 Esa temporada en que la casa estaba llena de ruido, en que todo parecía encajar... y hoy la recuerdas con ese sabor agridulce que te da ternura y al mismo tiempo te pesa. En este episodio te propongo algo distinto: que esa emoción que hoy te hunde un poco puede ser una de tus mejores herramientas. Durante siglos la nostalgia se trató como una enfermedad; hoy la ciencia dice casi lo contrario. Vamos a ver qué separa la nostalgia que te da raíces de la que te pone cadenas, y cómo mover el peso de una hacia la otra. 💭 Escúchalo y aprende a mirar atrás de la manera que te deja de pie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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