# Ansiedad en el trabajo

Episodio de [En la Piel de RH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-piel-de-rh), de Miguel Angel Campos.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/10649d3a4/podcast/play/108948274/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-29%2F8138cc7d-e77b-2536-7896-170b91abcb56.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-piel-de-rh/episodio/5667103-ansiedad-en-el-trabajo

## Sobre este episodio

La ansiedad no siempre grita… muchas veces susurra en silencio: en los correos que se acumulan, en la respiración contenida antes de entrar a una junta, en el miedo a perder el empleo o a no ser suficiente. En este episodio nos metemos de lleno en ese monstruo silencioso que habita en la oficina y que pocas veces se nombra. Con historias, ejemplos reales y reflexiones crudas, exploramos cómo se manifiesta, cómo se esconde detrás de la productividad y cómo acompañarla sin juicio. Porque la ansiedad no es debilidad: es un llamado urgente a mirar lo humano en el trabajo. Un episodio para escucharlo con calma, sentirlo, y quizá reconocer en sus palabras lo que llevas cargando en tu propia piel.

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