# Mitos de la Nutrición - En La Morning

Episodio de [En La Morning!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-morning), de Hits FM.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Episodio 98
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/843e55a8-599f-49bc-aecd-adfa0100cab8/9a44819d-eb55-4008-b45e-b3f50177081e/8b5f366d-9d0a-4414-accd-b473000a2f52/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=de2844d3-60fb-473f-9f25-b3f50177083b
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-morning/episodio/4529579-mitos-de-la-nutricion-en-la-morning

## Sobre este episodio

En el mundo de la alimentación existen muchísimas ideas que hemos escuchado toda la vida y que aceptamos como verdades absolutas, desde supuestos alimentos mágicos hasta restricciones que no siempre tienen sentido. En este episodio de En La Morning, ponemos bajo la lupa los hábitos diarios y desmentimos esos mitos sobre la nutrición que abundan en las redes sociales y en las conversaciones cotidianas.

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