El mito de los 10000 pasos a debate con Erika Fit - En La Morning
Sobre este episodio
Todos hemos escuchado la famosa regla de oro de la salud digital: hay que alcanzar los diez mil pasos todos los días para estar en forma. ¿Pero qué tanta ciencia hay detrás de este número y qué tan efectivo es realmente? En este episodio de En La Morning, nos ponemos los tenis para platicar con Erika Fit y desmenuzar toda la verdad sobre el impacto real de caminar diariamente