# 1. La fibra dietetica

Episodio de [En la mesa con la nutrióloga experta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta), de Leslie Monteagudo.

- Publicado: 21 de junio de 2016
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/34891817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-5%2F193765309-44100-2-28ddef73d77164d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5653008-1-la-fibra-dietetica

## Sobre este episodio

¡Bienvenida al primer episodio! Yo soy Leslie Monteagudo, Nutrióloga clínica con especialidad en nutrición basada en plantas y seré tu host. En este primer episodio nos sentaremos a la mesa con la nutrióloga experta para aprender sobre el consumo de fibra, sus beneficios y evitar las desagradables consecuencias que puede tener la falta de fibra como es el estreñimiento. Encuentra estas herramientas gratuitas que diseñé para ti aquí: ✨Descarga tus menús equilibrados en: https://nutriologaexperta.com/menus-regalo/ ✨Descarga mi ebook gratuito 10 ideas para comer plant based sin monotonía aquí: https://leslie.systeme.io/ebook-20-ideas Si te gustó este episodio 🙏 por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com ¡ahí estaré para escucharte! Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta me encuentras en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

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