# 2. ¿Quieres perder peso?

Episodio de [En la mesa con la nutrióloga experta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta), de Leslie Monteagudo.

- Publicado: 1 de julio de 2016
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/34891831/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-5%2F193765319-32000-2-864fa5939cd40eea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5653006-2-quieres-perder-peso

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a un nuevo episodio! En este episodio hablaré sobre algunos métodos para perder peso (dietas de moda y detox) destacando cuales en realidad no son del todo efectivos y porqué. Además, te daré tres tips que realmente funcionan, que no comprometerán para nada tu salud y sobre todo te ayudarán a tener un estilo de vida saludable. Recuerda que lo mejor siempre sera tener la atención personalizada de un profesional de Nutrición. Te invito a visitar mi blog donde encontrarás más recomendaciones y si lo deseas, podrás concertar una asesoría personalizada resérvala aquí. Si te gustó este episodio 🙏 por favor deja tu reseña en Itunes y compártelo con alguien más. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com ¡ahí estaré para escucharte! Búscame en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube.

Anterior: [1. La fibra dietetica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5653008-1-la-fibra-dietetica)
Siguiente: [3. La Nutriologa Experta visita Praga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5653005-3-la-nutriologa-experta-visita-praga)

## Últimos episodios de En la mesa con la nutrióloga experta

- [156. Minigreenpod lo que comes, lo que duermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/37985493-156-minigreenpod-lo-que-comes-lo-que-duermes) · 19 de octubre de 2026 · 9 min
- [155. El giro de los 40 con Leslie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652757-155-el-giro-de-los-40-con-leslie) · 5 de octubre de 2026 · 30 min
- [154. Minigreenpod matcha y té verde ¿mismo mundo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652758-154-minigreenpod-matcha-y-te-verde-mismo-mundo) · 21 de septiembre de 2026 · 8 min
- [153. Do your gut bacteria decide what you eat? With Diana Derval](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652759-153-do-your-gut-bacteria-decide-what-you-eat-with-diana-derval) · 7 de septiembre de 2026 · 42 min
- [152. Minigreenpod Fermentados ¿moda o ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652760-152-minigreenpod-fermentados-moda-o-ciencia) · 31 de agosto de 2026 · 9 min