# 155. El giro de los 40 con Leslie

Episodio de [En la mesa con la nutrióloga experta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta), de Leslie Monteagudo.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/126879598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F7a9dadef-43a0-2504-b93c-bcad3a05dd1d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652757-155-el-giro-de-los-40-con-leslie

## Sobre este episodio

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio tu cuento sobre la perimenopausia y te doy algunos consejos para darle la vuelta de campana y vivir esta etapa desde un mejor lugar. ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Anterior: [154. Minigreenpod matcha y té verde ¿mismo mundo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652758-154-minigreenpod-matcha-y-te-verde-mismo-mundo)
Siguiente: [156. Minigreenpod lo que comes, lo que duermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/37985493-156-minigreenpod-lo-que-comes-lo-que-duermes)

## Últimos episodios de En la mesa con la nutrióloga experta

- [156. Minigreenpod lo que comes, lo que duermes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/37985493-156-minigreenpod-lo-que-comes-lo-que-duermes) · 19 de octubre de 2026 · 9 min
- [154. Minigreenpod matcha y té verde ¿mismo mundo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652758-154-minigreenpod-matcha-y-te-verde-mismo-mundo) · 21 de septiembre de 2026 · 8 min
- [153. Do your gut bacteria decide what you eat? With Diana Derval](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652759-153-do-your-gut-bacteria-decide-what-you-eat-with-diana-derval) · 7 de septiembre de 2026 · 42 min
- [152. Minigreenpod Fermentados ¿moda o ciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652760-152-minigreenpod-fermentados-moda-o-ciencia) · 31 de agosto de 2026 · 9 min
- [151. Nutrición exprés para personas ocupadas con Fer Alvarado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-mesa-con-la-nutriologa-experta/episodio/5652761-151-nutricion-expres-para-personas-ocupadas-con-fer-alvarado) · 17 de agosto de 2026 · 39 min
