# Parte 01: comer principios, no ideologías

Episodio de [En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga), de Andrea Fernàndez.

- Publicado: 2 de febrero de 2021
- Duración: 44 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/radhiyoga/Ep_85_alimentacion.mp3?dest-id=1381406
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357169-parte-01-comer-principios-no-ideologias

## Sobre este episodio

La alimentación siempre nos tiende a llevar a extremos y a querer hacer las cosas como nos dice el uno o el otro. Pocas veces se nos invita a pensar en lo que nuestro cuerpo necesita, nuestro estilo de vida requiere y nuestro momento de vida requiere. Hoy te cuento mi historia de como he pasado de una visión rígida e ideológica a una visión amorosa de alimentarme desde los principios de la naturaleza y la expansión y libertad de saber comer sin culpas. ¡Espero te inspire!

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