# 100. Meditación para la compasión

Episodio de [En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga), de Andrea Fernàndez.

- Publicado: 18 de mayo de 2021
- Duración: 37 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/radhiyoga/Ep100tonglen.mp3?dest-id=1381406
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357155-100-meditacion-para-la-compasion

## Sobre este episodio

La práctica espiritual nos enseña a mejorar nuestras relaciones personales al entender que todos somos seres humanos con una historia personal y un contexto que nos lleva a actuar de cierta manera. Hoy quiero compartirte una práctica tradicional del budismo tibetano que se usa para desarrollar la compasión y ver a los demás desde el amor y la aceptación. La meditación que acá te comparto lleva el nombre de Meditación Tonglen, es una técnica tradicional. ¡Espero te inspire!

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