# 129. Aprende a ganar auto-confianza

Episodio de [En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga), de Andrea Fernàndez.

- Publicado: 8 de septiembre de 2021
- Duración: 23 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/radhiyoga/Ep129autoconfianza.mp3?dest-id=1381406
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1357126-129-aprende-a-ganar-auto-confianza

## Sobre este episodio

Confiar en ti mismo es aprender a respetarte y amarte tal como eres. Esta confianza en nosostros mismos se cultiva desde que somos pequeños. Cuando como adultos sentimos que no somos suficiente o que no somos lo suficientemente buenos para algo, debemos cultivar en el día a día hábitos que nos ayuden a vernos diferente y que nos muestren que si somos capaces y que somos suficiente. ¡Espero te inspire!

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