# 262. La respiración como eje de calma

Episodio de [En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga), de Andrea Fernàndez.

- Publicado: 12 de diciembre de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/radhiyoga/Ep262respiracionlady.mp3?dest-id=1381406
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1356990-262-la-respiracion-como-eje-de-calma

## Sobre este episodio

Hoy nos acompaña nuevamente @dra.ladyladino para hablar acerca de la respiración y sus beneficios para ayudarnos a vivir una vida en paz y llena de calma. Es un episodio que te invita a vivir el presente, a conectarte con el ritmo de la naturaleza y aprender a ir lento por la vida. La naturaleza va al ritmo de tu cuerpo, no al de tu mente. Respira! Y vuelve al ritmo de tu vida que es: lento. ¡Espero te inspire!

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