# 284. ¿Cómo optimizar mi energía sin llegar a un Burnout?

Episodio de [En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga), de Andrea Fernàndez.

- Publicado: 21 de mayo de 2024
- Duración: 30 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/radhiyoga/ep284energiaparatrabajar.mp3?dest-id=1381406
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-esencia-reflexiones-con-radhi-yoga/episodio/1356968-284-como-optimizar-mi-energia-sin-llegar-a-un-burnout

## Sobre este episodio

Todos queremos concentrarnos mejor para trabajar; sin embargo, muchxs de nosotrxs no sabemos cómo hacerlo o cuáles son aquellas cosas que nos quitan nuestra capacidad de concentrarnos al máximo. En este episodio te compartiré algunos tips que siento pueden ayudarte. ¡Espero te inspire!

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