# Episodio 33. Luisa Altamirano. VIBRA alto. BRILLA siempre ๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale Episodio de [En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale), de Mariale. - Publicado: 8 de julio de 2024 - Duraciรณn: 47 min - Audio: https://anchor.fm/s/e7372660/podcast/play/88333358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-22%2F381368858-44100-2-b9b1b43b358dc.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757987-episodio-33-luisa-altamirano-vibra-alto-brilla-siempre-en-contraste-mariale ## Sobre este episodio Invitada: Luisa Altamirano @luisaaltamiranocoach Autora \| Consultora Organizacional \| Conferencista ยกHola mi querida comunidad! Cada episodio y este proyecto en general me gratifican diariamente, al conocer historias, esencias y experiencias. Me siento especialmente agradecida al saber que soy un puente para que cada uno de ustedes pueda recibir material valioso. Hoy les presento a Luisa, quien se define como una aprendiz de vida. Detengรกmonos un momento para desmenuzar esta poderosa afirmaciรณn. Llamarse aprendiz de vida es darle permiso a tus sombras para convivir, conversar con los momentos retadores y decirles gracias. ยฟMe entiendes? A esto me refiero cuando les pido cuestionar y buscar el significado, tu significado, y entender el contexto mรกs allรก de las palabras. ยฟHas intentado escribir sin un propรณsito mayor mรกs que soltar? Luisa nos invita a escribir, no necesariamente para publicar libros, aunque esa es una opciรณn, sino escribirte para ti. Lleva tu ser y tus emociones a una hoja y permite que fluyan, mirรกndolas con compasiรณn y con la intenciรณn de entenderlas. Conversamos tambiรฉn sobre el liderazgo como una acciรณn que se ejerce con el propรณsito de influir positivamente, reconociendo habilidades y competencias. Esto significa que cada uno de nosotros estรก en la capacidad de liderar, empezando por nuestra propia vida. Sรฉ que suena a muchos "quรฉ", pero te prometo que dentro de este episodio encontrarรกs muchos "cรณmo". Y hoy tenemos tarea o asignaciรณn que, aunque parece prรกctica, impacta significativamente en tu avance. Te invito a tomar el reto como ella lo define y compartir cรณmo te va con la prรกctica: ยฟCuรกl es ese objetivo que quieres alcanzar esta semana? ยฟCuรกles son las tres acciones que te acercarรกn a cumplir ese objetivo? Evalรบa hacia dรณnde estรก dirigida tu intenciรณn. Y como intentamos en cada episodio acรก preguntas de calidad como recursos valiosos para oxigenar esa caja de herramientas que expanden nuestras oportunidades: ๐Ÿ“Œ Si hubiera algo bueno en esto que me acaba de suceder, ยฟquรฉ serรญa? ๐Ÿ“Œ ยฟCรณmo quisiera vivir esta situaciรณn si tuviera que vivirla por segunda vez? ๐Ÿ“Œ ยฟQuรฉ quiero hacer este aรฑo y quรฉ necesito para ello? Comunidad En Contraste, ยฟte has preguntado cรณmo luce para tรญ el "balance de vida"?. Luisa nos ofrece una respuesta desde su experiencia, que creo te permitirรก tener un punto de partida para generar una nueva mirada a tus acciones de cambio. Solo te adelanto que tiene que ver con armonizar con nuestra realidad. Tambiรฉn conversamos sobre su libro Vibra alto. Brilla siempre, su porquรฉ y su para quรฉ. Tuve la suerte de leer su libro y conversar con ella, encontrando una lรญnea coherente entre quiรฉn es y lo que hace, con pilares profundos como lo son sus padres. Viendo su emocionalidad ante esta situaciรณn debo ser honesta me preocupo al momento, sin embargo su cordialidad me brindรณ el cambio inmediato para seguir con la entrevista Desde mis mรกs sinceras intenciones, deseo que hoy te vayas de este episodio recargado de oportunidades para tu propia historia. Aquรญ estamos dos personas con diferentes experiencias y un sinfรญn de ideas por crear, creyendo a pesar de la incertidumbre y buscando lo necesario para seguir siendo autรฉnticos y coherentes. Cordialmente invitados a ponerse cรณmodos y disfrutar de este episodio 33. Una vez mรกs, gracias Luisa por tu tiempo y aporte. Sรญguenos en nuestras redes ๐Ÿ‘‡ โ˜„๏ธInstagram: encontraste_tupodcast gb_mariale โ˜„๏ธTikTok: www.tiktok.com/@marialegamboab ๐ŸŽง Escucha el podcast en Spotify: https://anchor.fm/vivir-siendo-tu-liberando marialeg.bio.link Descarga gratuita de mi eBook Tu pequeรฑo creador de historias @vivirsiendotubook https://a.co/d/4qy5tWF(Mi libro Vivir siendo tu) #AprendizDeVida #CrecimientoPersonal #EscribirParaSanar #Objetivos #Reflexiรณn #Liderazgo #VibraAltoBrillaSiempre #BalanceDeVida #Armonรญa #Autenticidad #Episodio33 #Podcast #ComunidadEnContraste Anterior: [Episodio 32. Carlos Fernรกndez. TRANSFORMATE en paz ๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757988-episodio-32-carlos-fernandez-transformate-en-paz-en-contraste-mariale) Siguiente: [Episodio 34. Charlie Beingolea. HAMBRE Emocional ๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757986-episodio-34-charlie-beingolea-hambre-emocional-en-contraste-mariale) ## รšltimos episodios de En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ - [๐‘ต๐’–๐’๐’„๐’‚ ๐’†๐’” ๐’•๐’‚๐’“๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“ \| ๐‘ฎ๐’“๐’‚๐’๐’š๐’‚ ๐‘ฎ๐’๐’๐’›รก๐’๐’†๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘. ๐Ÿ—๐Ÿ‘ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/147042516-nunca-es-tarde-para-volver-a-empezar-granya-gonzalez-en-contraste-s3-ep-93-b) ยท 2 de noviembre de 2026 ยท 1 h 18 min - [ยฟ๐‘ฌ๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’ ๐’†๐’” ๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“? \| ๐‘ป๐’‚๐’๐’Š๐’‚ ๐‘ฉ๐’‚๐’“๐’“๐’†๐’“๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ๐’–๐’„๐’‚๐’“๐’Š๐’•๐’](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/24283376-empezar-de-cero-es-volver-a-empezar-tania-barrera-en-contraste-s3-ep-92-mariale) ยท 19 de octubre de 2026 ยท 1 h 23 min - [ยฟ๐‘ชรณ๐’Ž๐’ ๐’…๐’†๐’„๐’Š๐’…๐’†๐’” ๐’„๐’–๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’๐’ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’†๐’” ๐’—๐’†๐’“ ๐’๐’‚ ๐’”๐’‚๐’๐’Š๐’…๐’‚? \| ๐‘จ๐’๐’…๐’“๐’†๐’” ๐‘ฎรณ๐’Ž๐’†๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757923-como-decides-cuando-no-puedes-ver-la-salida-andres-gomez-en-contraste-s3-ep91) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 21 min - [๐‘ฝ๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’” ๐’‘๐’“๐’๐’‡๐’†๐’”๐’Š๐’๐’๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’—๐’๐’„๐’‚๐’„๐’Šรณ๐’ \| ๐‘ฑ๐’‚๐’—๐’Š๐’†๐’“ ๐‘ฌ๐’„๐’‰๐’†๐’—๐’‚๐’“๐’“รญ๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐ŸŽ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757924-varias-profesiones-una-vocacion-javier-echevarria-en-contraste-s3-ep-90-mariale) ยท 21 de septiembre de 2026 ยท 1 h 10 min - [๐‘ณ๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’•๐’† ๐’†๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’๐’Š๐’…๐’†๐’“๐’‚๐’“ \| ๐‘น๐’Š๐’„๐’‚๐’“๐’…๐’ ๐‘ด๐’–รฑ๐’๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ–๐Ÿ— \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757925-lo-que-no-te-ensenan-para-liderar-ricardo-munoz-en-contraste-s3-ep89-mariale-b) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 53 min