# Ep 43. Brirkellia Alvรกrez. Abraza tu historia y tu ciclo vital๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale Gamboa B Episodio de [En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale), de Mariale. - Publicado: 16 de septiembre de 2024 - Duraciรณn: 1 h 42 min - Audio: https://anchor.fm/s/e7372660/podcast/play/91754235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-16%2F386444253-44100-2-a8b5d9d571897.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757977-ep-43-brirkellia-alvarez-abraza-tu-historia-y-tu-ciclo-vital-en-contraste-gamboa ## Sobre este episodio Sumate a la comunidad #tupodcastencontraste Invitada: Brirkellia รlvarez Abogada \| Fundadora de Todos en Yoga y Mujer Zen En el episodio de hoy de Tu Podcast En Contraste, me siento profundamente agradecida por su presencia. Quiero compartir con ustedes una frase compartida por nuestra invitada que resonรณ profundamente en mรญ: "La vida estรก llena de sorpresas, algo divino te guรญa." Brirkellia รlvarez ha recorrido un camino lleno de sorpresas y desafรญos. Desde su carrera como abogada y defensora de los derechos humanos, hasta su transiciรณn hacia la prรกctica del yoga, su viaje ha sido un verdadero testimonio de superaciรณn. Lo que comenzรณ como un escape de la rutina se ha transformado en su verdadero propรณsito de vida.A travรฉs de su dedicaciรณn, Brirkellia ha logrado conectar sus experiencias personales con su servicio a la comunidad. Su historia nos muestra cรณmo enfrentar el miedo, la duda, el agotamiento y la tristeza con disciplina y constancia puede llevarnos a un bienestar mรกs profundo. En nuestra conversaciรณn, tambiรฉn exploramos cรณmo el yoga puede ser una herramienta poderosa para apoyar a las comunidades vulnerables y mejorar el bienestar en el entorno laboral. Brirkellia nos explicรณ cรณmo la prรกctica del yoga no solo beneficia a individuos, sino que tambiรฉn puede ser implementada en organizaciones para ofrecer a los colaboradores y empleados una mayor sensaciรณn de bienestar y equilibrio en su vida profesional. Ademรกs, discutimos Mujer Zen, una iniciativa que apoya a mujeres que enfrentan sรญndromes premenopรกusicos. Esta propuesta ofrece comprensiรณn y herramientas prรกcticas para navegar por estos cambios, brindando claridad en medio de la oscuridad, aunque suene irรณnico. "Vamos a abrazar esta nueva primavera, esta etapa vital" Una vez mรกs un gusto compartir un enriquecedor contenido y es mi mรกs sincero deseo sirva para ti crecimiento personal y profesional. ยกYo soy Mariale y gracias por estar !Sรญguenos en nuestras redes Instagram: encontraste_tupodcast gb_mariale TikTok: www.tiktok.com/@marialegamboab Escucha el podcast en Spotify: https://anchor.fm/vivir-siendo-tu-liberando marialeg.bio.link Descarga gratuita de mi eBook Tu pequeรฑo creador de historias @vivirsiendotubook https://a.co/d/4qy5tWF(Mi libro Vivir siendo tu) Anterior: [Episodio 42. Alexandra Feliciano. Calidad e intenciรณn dentro de las Organizaciones ๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757978-episodio-42-alexandra-feliciano-calidad-e-intencion-dentro-de-las-organizaciones) Siguiente: [Ep 44. Cristian Vera. Entre LUCES y SOMBRAS๐ŸŽ™ En Contraste \| Mariale Gamboa B](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757976-ep-44-cristian-vera-entre-luces-y-sombras-en-contraste-mariale-gamboa-b) ## รšltimos episodios de En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ - [ยฟ๐‘ฌ๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’ ๐’†๐’” ๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“? \| ๐‘ป๐’‚๐’๐’Š๐’‚ ๐‘ฉ๐’‚๐’“๐’“๐’†๐’“๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ๐’–๐’„๐’‚๐’“๐’Š๐’•๐’](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/24283376-empezar-de-cero-es-volver-a-empezar-tania-barrera-en-contraste-s3-ep-92-mariale) ยท 19 de octubre de 2026 ยท 1 h 23 min - [ยฟ๐‘ชรณ๐’Ž๐’ ๐’…๐’†๐’„๐’Š๐’…๐’†๐’” ๐’„๐’–๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’๐’ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’†๐’” ๐’—๐’†๐’“ ๐’๐’‚ ๐’”๐’‚๐’๐’Š๐’…๐’‚? \| ๐‘จ๐’๐’…๐’“๐’†๐’” ๐‘ฎรณ๐’Ž๐’†๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757923-como-decides-cuando-no-puedes-ver-la-salida-andres-gomez-en-contraste-s3-ep91) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 21 min - [๐‘ฝ๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’” ๐’‘๐’“๐’๐’‡๐’†๐’”๐’Š๐’๐’๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’—๐’๐’„๐’‚๐’„๐’Šรณ๐’ \| ๐‘ฑ๐’‚๐’—๐’Š๐’†๐’“ ๐‘ฌ๐’„๐’‰๐’†๐’—๐’‚๐’“๐’“รญ๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐ŸŽ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757924-varias-profesiones-una-vocacion-javier-echevarria-en-contraste-s3-ep-90-mariale) ยท 21 de septiembre de 2026 ยท 1 h 10 min - [๐‘ณ๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’•๐’† ๐’†๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’๐’Š๐’…๐’†๐’“๐’‚๐’“ \| ๐‘น๐’Š๐’„๐’‚๐’“๐’…๐’ ๐‘ด๐’–รฑ๐’๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ–๐Ÿ— \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757925-lo-que-no-te-ensenan-para-liderar-ricardo-munoz-en-contraste-s3-ep89-mariale-b) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 53 min - [๐‘ฐ๐’…๐’†๐’๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’š ๐‘ต๐’Š๐’…๐’ ๐‘ฝ๐’‚๐’„๐’Š๐’ \| ๐‘ฎ๐’Š๐’”๐’†๐’๐’๐’‚ ๐’š ๐‘ณ๐’–๐’Š๐’”๐’‚ ๐‘ด๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’๐’š \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† \| ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ–๐Ÿ– \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757926-identidad-y-nido-vacio-gisella-y-luisa-magaly-en-contraste-s3-ep-88-mariale) ยท 24 de agosto de 2026 ยท 1 h 42 min