# ๐‘น๐‘ฌ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฝ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ป๐‘จ๐‘น๐‘บ๐‘ฌ ๐’‚ ๐’๐’๐’” ๐Ÿ“๐Ÿ— \| Sonia de la Cuadra \|๐ŸŽ™En Contraste S2 #68 \| Mariale Gamboa Bucarito Episodio de [En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale), de Mariale. - Publicado: 15 de septiembre de 2025 - Duraciรณn: 1 h 06 min - Temporada 2, episodio 68 - Audio: https://anchor.fm/s/e7372660/podcast/play/108191381/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-12%2F407348649-44100-2-66b923f7192af.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757951-reinventarse-a-los-59-sonia-de-la-cuadra-en-contraste-s2-68-mariale-gamboa ## Sobre este episodio โœจ Sรบmate a la Comunidad En Contraste โœจAquรญ hablamos de historias reales que transforman. Invitada especial: Sonia de la Cuadra Madre \| Mentora \| Emprendedora ๐‘น๐‘ฌ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฝ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ป๐‘จ๐‘น๐‘บ๐‘ฌ ๐’‚ ๐’๐’๐’” ๐Ÿ“๐Ÿ—. Cuando todas las puertas parecรญan cerradas. A los 59 aรฑos, Sonia se encontrรณ frente a un vacรญo que parecรญa no tener salida. La menopausia, los cambios fรญsicos y emocionales, y la sensaciรณn de tocar fondo la llevaron a replantearse todo. Pero en medio de esa incertidumbre, naciรณ una certeza: quedarse donde estaba no era opciรณn. En este episodio hablamos de lo que significa empezar de nuevo cuando crees que no tienes recursos, de cรณmo la autenticidad puede ser la clave en los momentos de mayor vulnerabilidad, y de la fuerza que emerge cuando decides volver a elegirte. ๐Ÿ‘‰ Una conversaciรณn honesta que toca temas silenciados y abre posibilidades para quienes sienten que aรบn hay mucho por vivir. Conecta con Sonia de la Cuadra: Instagram: @soysoniadelacuadra Web: soniadelacuadra.com Busca por los libros de Mariale en Amazon ๐Ÿ“š Literatura disponible: Efecto Dominรณ y Vivir Siendo Tรบ (Amazon). https://a.co/d/gr3Krad ๐Ÿ”” Suscrรญbete, comenta y comparte este episodio si te inspirรณ. ๐Ÿ’ฌ Dรฉjanos tu opiniรณn y no olvides darle like. โœจ Gracias por escuchar este episodio de Tu Podcast En Contraste โœจ๐Ÿ”— Encuรฉntrame en:Instagram: @gb_marialePodcast IG: @encontraste_tupodcast LinkedIn: mariale-gamboaYouTube: http://www.youtube.com/@TuPodcastEnContraste Anterior: [๐‘ซ๐’† ๐’๐’‚ ๐’•๐’Š๐’Ž๐’Š๐’…๐’†๐’› ๐’‚๐’ ๐‘ท๐‘น๐‘ถ๐‘ท๐‘ถ๐‘บ๐‘ฐ๐‘ป๐‘ถ \| Gustavo Rodrรญguez \|๐ŸŽ™En Contraste S2 #67 \| Mariale Gamboa Bucarito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757952-de-la-timidez-al-proposito-gustavo-rodriguez-en-contraste-s2-67-mariale-gamboa) Siguiente: [๐‘ช๐’‚๐’…๐’‚ ๐’๐’‡๐’Š๐’„๐’Š๐’ ๐’‡๐’–๐’† ๐’–๐’ ๐’Š๐’๐’ˆ๐’“๐’†๐’…๐’Š๐’†๐’๐’•๐’†: ๐‘บ๐’Š๐’ ๐’„๐’†๐’“๐’•๐’†๐’›๐’‚ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’“\| Kael Salas\|๐ŸŽ™En Contraste S2 #69\| Mariale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757950-cada-oficio-fue-un-ingrediente-sin-certeza-para-emprender-kael-salas-en-s2-69) ## รšltimos episodios de En Contraste con Mariale ๐ŸŽ™๏ธ - [๐‘ต๐’–๐’๐’„๐’‚ ๐’†๐’” ๐’•๐’‚๐’“๐’…๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“ \| ๐‘ฎ๐’“๐’‚๐’๐’š๐’‚ ๐‘ฎ๐’๐’๐’›รก๐’๐’†๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘. ๐Ÿ—๐Ÿ‘ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/147042516-nunca-es-tarde-para-volver-a-empezar-granya-gonzalez-en-contraste-s3-ep-93-b) ยท 2 de noviembre de 2026 ยท 1 h 18 min - [ยฟ๐‘ฌ๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’ ๐’†๐’” ๐’—๐’๐’๐’—๐’†๐’“ ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’†๐’›๐’‚๐’“? \| ๐‘ป๐’‚๐’๐’Š๐’‚ ๐‘ฉ๐’‚๐’“๐’“๐’†๐’“๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ๐’–๐’„๐’‚๐’“๐’Š๐’•๐’](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/24283376-empezar-de-cero-es-volver-a-empezar-tania-barrera-en-contraste-s3-ep-92-mariale) ยท 19 de octubre de 2026 ยท 1 h 23 min - [ยฟ๐‘ชรณ๐’Ž๐’ ๐’…๐’†๐’„๐’Š๐’…๐’†๐’” ๐’„๐’–๐’‚๐’๐’…๐’ ๐’๐’ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’†๐’” ๐’—๐’†๐’“ ๐’๐’‚ ๐’”๐’‚๐’๐’Š๐’…๐’‚? \| ๐‘จ๐’๐’…๐’“๐’†๐’” ๐‘ฎรณ๐’Ž๐’†๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ—๐Ÿ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757923-como-decides-cuando-no-puedes-ver-la-salida-andres-gomez-en-contraste-s3-ep91) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 21 min - [๐‘ฝ๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’” ๐’‘๐’“๐’๐’‡๐’†๐’”๐’Š๐’๐’๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’—๐’๐’„๐’‚๐’„๐’Šรณ๐’ \| ๐‘ฑ๐’‚๐’—๐’Š๐’†๐’“ ๐‘ฌ๐’„๐’‰๐’†๐’—๐’‚๐’“๐’“รญ๐’‚ \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘ ๐Ÿ—๐ŸŽ \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757924-varias-profesiones-una-vocacion-javier-echevarria-en-contraste-s3-ep-90-mariale) ยท 21 de septiembre de 2026 ยท 1 h 10 min - [๐‘ณ๐’ ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’ ๐’•๐’† ๐’†๐’๐’”๐’†รฑ๐’‚๐’ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’๐’Š๐’…๐’†๐’“๐’‚๐’“ \| ๐‘น๐’Š๐’„๐’‚๐’“๐’…๐’ ๐‘ด๐’–รฑ๐’๐’› \| ๐‘ฌ๐’ ๐‘ช๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’”๐’•๐’† ๐‘บ๐Ÿ‘ ๐‘ฌ๐’‘๐Ÿ–๐Ÿ— \| ๐‘ด๐’‚๐’“๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐‘ฎ๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’๐’‚ ๐‘ฉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-contraste-con-mariale/episodio/5757925-lo-que-no-te-ensenan-para-liderar-ricardo-munoz-en-contraste-s3-ep89-mariale-b) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 53 min