# T1. E4. ¿Cómo prevenir y vivir bien con diabetes?

Episodio de [En Consulta el Podcast del ABC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc), de Centro Médico ABC.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://pdst.fm/e/chrt.fm/track/1B92F8/traffic.megaphone.fm/ALMP9916569647.mp3?updated=1719873342
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc/episodio/5301704-t1-e4-como-prevenir-y-vivir-bien-con-diabetes

## Sobre este episodio

Hablar de diabetes es muy importante ya que es un padecimiento común en la población. México ocupa el octavo lugar mundial en casos de diabetes y con ello, la gente podría tener daños irreversibles en la vista, riñón y piel. En este episodio, Sandra Villalobos, conductora de En Consulta, el podcast del ABC, nos lleva a conocer de la mano de la Dra. Sonia Juárez Comboni, médica especialista en endocrinología y del Dr. Jorge Valladares García, médico especialista en endocrinología en el Centro Médico ABC, ¿cómo prevenir y vivir bien con #diabetes? ¡No te lo pierdas! #EnConsula #lavidanosune #diabetes ¡Quédate a escucharlo! 02:37 ¿Qué es la diabetes? 02:57 ¿Cuál se considera el nivel normal de glucosa en la sangre? 03:59 ¿Cuáles son los focos rojos que nos alertan sobre un posible diagnóstico de diabetes? 05:07 ¿Quiénes tienen más riesgo de padecer diabetes? 06:01 ¿Qué significa cuando nos diagnostican con prediabetes? 06:42 ¿Qué cambios en el estilo de vida debe hacer una persona con prediabetes? 09:39 ¿Cuántos tipos de diabetes existen y cuál es la diferencia entre ellas? 10:24 Si una persona padece diabetes tipo 1, ¿sus hijos están en riesgo de padecerla? 11:18 ¿Qué síntomas nos advierten sobre un posible diagnóstico de diabetes? 11: 56 ¿Por qué se produce la diabetes tipo 2? 13:29 ¿Qué tipo de diabetes puede tener un niño? 14:07 Si ya tengo sospechas de padecer diabetes, ¿qué es lo primero que debo hacer? 16:07 ¿En qué hora del día o momento es recomendable medirse la glucosa? 17:26 ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre? 17:40 ¿Qué alimentos incrementan más el azúcar en sangre? 18:38 ¿Cómo se debe planificar los horarios de comida en personas con diabetes? 20:05 ¿Qué complicaciones y riesgos puede tener una persona con diabetes? 22:30 ¿Qué es el pie diabético y cómo se puede prevenir? 24:55 ¿Cada cuánto debe revisarse los pies una persona con diabetes? 26:15 ¿Cómo evitar las complicaciones del pie diabético? 28:27 ¿Cómo afecta la diabetes a la vista de una persona? 29:24 ¿Cuáles son los focos rojos que advierten que algo anda mal con los ojos? 31:27 ¿Qué tipo de ejercicios puede ayudar a controlar la diabetes? 33:33 ¿Qué ejercicios deben evitarse? 34:33 ¿Estos mismos cuidados se deben tener con los niños con diabetes? 34:54 ¿Qué es la insulina y para qué sirve? 35:26 ¿Las personas diabéticas necesitan tomar insulina por el resto de su vida? 37:19 Aplicaciones para el control de diabetes ¿cómo funcionan y qué tanto recomiendan estas herramientas? 40:10 Me puede dar diabetes debido a un susto, ¿mito o realidad?

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