# T3. E39. Adolescentes: salud física y mental

Episodio de [En Consulta el Podcast del ABC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc), de Centro Médico ABC.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://pdst.fm/e/chrt.fm/track/1B92F8/traffic.megaphone.fm/ALMP4552973910.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc/episodio/5301669-t3-e39-adolescentes-salud-fisica-y-mental

## Sobre este episodio

La Dra. Rosa Edith Gálvez Martínez, especialista en pediatría y medicina del adolescente y el Dr. David Bernardo Szydlo Kon, médico especialista en psiquiatría adultos e infantil, explican a fondo el desarrollo del cerebro adolescente, la influencia de las hormonas, la salud mental y la sexualidad, ofreciendo claridad sobre cómo establecer acuerdos y fortalecer el vínculo familiar. Si buscas herramientas prácticas para mejorar la convivencia y entender la psicología adolescente, este video es para ti. 02:01 Diferencia entre pubertad y adolescencia 03:48 ¿Es normal la inseguridad en la adolescencia? 04:30 ¿Cómo influyen las hormonas en el estado de ánimo? 05:39 Trastornos de salud mental más comunes en los adolescentes 07:13 Hábitos para cuidar la salud mental en la adolescencia 10:39 Desarrollo del cerebro 11:58 ¿Cómo influye el entorno en el desarrollo del cerebro? 14:07 ¿Por qué el cerebro de un adolescente reacciona distinto? 15:14 ¿Cómo mejorar los hábitos del sueño? 19:39 Toma de riesgos e impulsividad 21:00 ¿Cómo un adolescente vive su sexualidad? 25:15 Sentido de pertenencia 25:54 Señales de que un adolescente está viviendo la sexualidad desde la presión 28:01 ¿Cómo acompañar a los adolescentes? 32:06 ¿Cuándo ir al pediatra y cuándo a otro especialista? 34:14 ¿Cómo impacta el rechazo en la formación de la identidad? 34:56 Señales de que un adolescente la pasa mal en su entorno 37:00 Acuerdos con el uso de pantallas 40:25 ¿Puedes ser amigo de tu hijo? 42:25 Claves de los cambios en los adolescentes

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