# T3.E43. Manchas en la piel: ¿Qué significan?

Episodio de [En Consulta el Podcast del ABC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc), de Centro Médico ABC.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 38 min
- Audio: https://pdst.fm/e/chrt.fm/track/1B92F8/traffic.megaphone.fm/ALMP1239383053.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-consulta-el-podcast-del-abc/episodio/5301665-t3-e43-manchas-en-la-piel-que-significan

## Sobre este episodio

¿Sabías que tu piel revela TODO sobre tu salud y tus emociones? En este episodio las especialistas en dermatología, Gabriela Sánchez Cárdenas y María Barrera Pérez, desmienten los mitos más grandes del cuidado de la piel y te dan la guía definitiva para lucir un rostro radiante. Hablan sin filtros sobre qué productos sí funcionan, el peligro real de los remedios caseros, y respondemos a las preguntas que siempre te has hecho: ¿Las pantallas de celular manchan la piel? ¿La piel grasa necesita crema hidratante? ¿Las pieles morenas realmente necesitan protector solar? Además, te enseñan a identificar las señales de alerta en las manchas de la piel y cómo tu alimentación y entorno te están afectando. ¡Tu piel es para toda la vida, dale la importancia que merece! 02:05 ¿Qué refleja la piel de nosotros? 02:24 Alteraciones cutáneas más frecuentes 03:44 ¿Cómo conocer tu tipo de piel? 05:02 ¿Por qué le restamos importancia a la piel? 06:33 Salud de la piel y el entorno 08:08 Manchas benignas 09:49 Señales de alerta 11:10 Factores de riesgo 12:28 El peligro de los remedios caseros 14:27 Piel descamada y cambios de color 15:58 ¿Qué significa el cambio de color en la piel? 17:24 Hábitos clave cuidado de la piel 18:29 ¿Exfoliación? 20:40 Qué productos usar y cuáles NO 23:54 Alimentación y piel 25:51 Uso del protector solar 29:04 La luz de los celulares y tables dañan la piel. Verdad o mito 29:25 Verdad o mito. ¿Los tatuajes pueden dañar la piel? 30:40 ¿Las pieles morenas no necesitan tanto protector solar? Verdad o mito 31:05 Verdad o mito ¿Las personas con piel grasa no necesitan crema hidratante? 31:40 ¿La ropa oscura quema la piel cuando estamos al sol? Verdad o mito 32:19 ¿Para producir vitamina D es necesario estar al sol alrededor de 10 a 15 minutos? Verdad o mito 33:52 ¿Los peelings mejoran la piel? Verdad o mito 34:24 ¿Cuándo un cambio en la piel es una emergencia?

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