# 6: Robert Poynton: "El poder de la pausa"

Episodio de [En Conexión con Dani Dini](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conexion-con-dani-dini), de Dani Dini.

- Publicado: 21 de abril de 2021
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/33c2c1c0/podcast/play/31858659/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-20%2F378217942-44100-2-e0e5f557ad4c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conexion-con-dani-dini/episodio/7955445-6-robert-poynton-el-poder-de-la-pausa

## Sobre este episodio

El 2020, en contexto de pandemia mundial, nos obligó a parar, a hacer una pausa. Sin embargo, para muchos fue frenar a la fuerza y subirse a un ritmo más frenético que nunca, frente a las demandas nuevas y la incertidumbre latente. ¿Qué es pausar y para qué sirve exactamente? "Es una apertura, es cuestionar prioridades, es explorar nuevos campos e ideas y comunicarse con uno mismo", dice Robert Poynton, escritor, licenciado en Psicología y Filosofía en la Universidad de Oxford, y gran estudioso del pausar y sus efectos positivos, que son más que eso: son necesarios y vitales. "Si quieres que pase otra cosa, tienes que hacer una pausa", dice Robert. "Pausa/ No eres una lista de tareas pendientes", editado por Koan Libros, es su tercer libro y una inspiración para todo aquel que busca reencontrarse con si mismo. Porque, "si no estamos tachando cosas de la lista de pendientes, ¿quiénes somos?", pregunta Robert, y siembra el interrogante. En esta entrevista, muchas respuestas y la pausa como posibilidad.

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