72. Leo Pruimboom: "La enfermedad es la forma del cuerpo de decirte que algo tiene que cambiar"

✨ ¿Cómo hacemos para vivir más, pero a la vez vivir mejor? ¿Qué nos dicen nuestras enfermedades de la forma en la que estamos viviendo en este contexto tan acelerado, tóxico y polarizado? En este nuevo episodio de En Conexión converso con Leo Pruimboom, especialista y pionero en la Psiconeuroinmunología clínica, investigador y referente internacional en salud y longevidad. Una charla reveladora que nos invita a cuestionarnos y reflexionar sobre: 🔸Lo que realmente significan los síntomas 🔸La diferencia entre vivir más años y vivir mejor: longevidad con calidad de vida 🔸El impacto enorme del contexto sobre nuestra salud 🔸El valor del descanso, el “no hacer nada” y la conexión con la naturaleza como medicina 🔸El poder de la tribu y del propósito de vida como factores de bienestar y longevidad Si sentís que la vida moderna te está pasando por encima, si te preguntás cómo recuperar energía y vitalidad en un mundo hiperacelerado, o si querés descubrir prácticas simples y concretas para cuidar tu salud, entonces esta charla es para vos. Dejame en comentarios qué te pareció la entrevista y si sentís que esta charla le puede servir a alguien más, compartila! ---- 00:00 Introducción a la Psicoinmunología Clínica 02:01 La Enfermedad como Comunicación 03:56 Cambios en la Salud a lo Largo del Tiempo 06:13 El Contexto Urbano y su Impacto en la Salud 10:06 Resiliencia y Adaptación ante Factores Tóxicos 12:04 La Importancia de No Hacer Nada 14:01 Conexión con la Naturaleza como Medicina 20:06 Intermittent Living y Estímulos Horméticos 29:15 El Placer de la Recompensa 35:53 La Importancia del Esfuerzo y la Salud 40:22 El Valor de No Hacer Nada 46:31 La Tribu y el Propósito de Vida ---- 📍 Escucha el episodio también en Spotify, Apple Podcasts o donde más te guste Seguime en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/danidini/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/danieladini/ ¿Querés saber más sobre Leo? Seguilo en Instagram: https://www.instagram.com/leopruimboom/ https://pruimboominstitute.com/ Producción periodística: Luchi Sartori Instagram: https://www.instagram.com/luchiisartori/ Substack: https://luchisartori.substack.com/ Grabado en Microhouse 💌Suscribite a Mensaje #outofthebox , mi newsletter de inspiración cotidiana 🚀Sumate a Misión Marca Personal, mi programa de autoconocimiento y estrategia para trabajar tu marca personal y tu propósito y expandir el potencial y la huella que dejas en el mundo real y virtual. Lista de espera ⁠acá ⁠ :).